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Les Bienfaits du Fenugrec - Un Superaliment pour Votre Santé

Le fenugrec est une plante aux multiples vertus, connue pour soutenir le confort digestif, stimuler l'appétit et contribuer à la régulation du métabolisme des graisses dans le sang. Utilisé depuis des siècles, il est apprécié pour ses bienfaits thérapeutiques et nutritionnels.

Gélules de Fenugrec composition :

Le fenugrec est riche en nutriments essentiels et en composés bioactifs, notamment :

• Protéines : 30%
• Glucides : 20%
• Lipides : 10%
• Minéraux : phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, magnésium, calcium, etc.
• Vitamines : A, B1 et C
• Saponines stéroïdiques : notamment diosgénine et yamogénine (composés ayant des propriétés similaires à l’œstrogène)
• Alcaloïdes : trigonelline, entre autres
• Flavonoïdes : antioxydants puissants
• Lécithine
• Fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%) : galactomannanes
• Huiles essentielles
• Ingrédients d’origine agricole issus de l’Agriculture Biologique

Les Bienfaits du Fenugrec

Les Gélules de Fenugrec offre une multitude de bienfaits pour la santé :

• Stimule l'appétit
• Améliore le confort digestif
• Régule les sécrétions pancréatiques
• Réduit le taux de sucre sanguin (hypoglycémiant)
• Diminue le taux de graisse sanguin (hypolipémiant)
• Baisse le taux de cholestérol (hypocholestérolémiant)
• Tonifiant et stimulant neuromusculaire
• Anti-inflammatoire et antidouleur
• Galactogène (stimule la production de lait maternel)
• Stomachique et aphrodisiaque
• Accélère la pousse des cheveux

Comment Prendre le Fenugrec :

En Gélules de Poudre de Fenugrec :

Le plus simple et le plus efficace est de prendre le fenugrec en gélules. Chaque Gélules de Fenugrec contient 400 mg de poudre de fenugrec.

Prendre entre 2 et 6 Gélules de Fenugrec par jour avant les repas. Cependant la posologie dépend de votre poids et de votre traitement en parallèle. 

cure de 60 ou 90 Gélules de Fenugrec

Ces sachets de graines de fenouil naturel sont un ajout parfait à votre alimentation saine. Le fenouil est riche en fibres et en antioxydants, ce qui peut favoriser la digestion et renforcer le système immunitaire.

Les vertus digestives de la fenouil : 

Les plantes ombéliffères dont le Fenouil se caractérisent par leurs parfums très aromatiques et leurs actions bénéfiques sur tout le système digestif. Elles favorisent le confort digestif et le bon transit intestinal. A cet effet, il est par ailleurs intéressant d’associer aux graines de fenouil, la mélisse, la camomille matricaire et à la réglisse comme dans notre mélange « tisane digestive ».

Aide à la santé respiratoire :

Cette graine peut être consommée comme infusion pour soulager l'irritation de la gorge ou du pharynx et apaiser les voies respiratoires. Pour profiter de ces bienfaits, il est recommandé de boire 1 à 3 tasses par jour d'infusion de 5 à 7 grammes de fenouil pendant la saison des inconforts respiratoires.

Avantages pour l'allaitement maternel :

La graine de fenouil peut être infusée pour faciliter la production de lait chez les mamans et soulager les coliques du nourrisson. Elle peut être consommée en petite quantité plusieurs fois par jour par la mère ou par le bébé en infusion. Cette plante a également des propriétés toniques et expectorantes qui peuvent aider en cas de bronchite. En utilisant des vapeurs, elle peut apaiser les irritations oculaires similaires à la camomille matricaire.

Soulagement des symptômes de la ménopause

Les graines de fenouil sont riches en phytoestrogènes, des composés végétaux qui ont une structure moléculaire similaire aux oestrogènes produits par le corps. En les consommant, ces principes actifs peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des graines de fenouil peuvent également atténuer les douleurs articulaires et les troubles de l'humeur.

Sachet fenouil de 50gr et 150gr