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Les Bienfaits du Fenugrec - Un Superaliment pour Votre Santé

Le fenugrec est une plante aux multiples vertus, connue pour soutenir le confort digestif, stimuler l'appétit et contribuer à la régulation du métabolisme des graisses dans le sang. Utilisé depuis des siècles, il est apprécié pour ses bienfaits thérapeutiques et nutritionnels.

Composition du Fenugrec

Le fenugrec est riche en nutriments essentiels et en composés bioactifs, notamment :

• Protéines : 30%
• Glucides : 20%
• Lipides : 10%
• Minéraux : phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, magnésium, calcium, etc.
• Vitamines : A, B1 et C
• Saponines stéroïdiques : notamment diosgénine et yamogénine (composés ayant des propriétés similaires à l’œstrogène)
• Alcaloïdes : trigonelline, entre autres
• Flavonoïdes : antioxydants puissants
• Lécithine
• Fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%) : galactomannanes
• Huiles essentielles
• Ingrédients d’origine agricole issus de l’Agriculture Biologique

Les Bienfaits du Fenugrec

Le fenugrec offre une multitude de bienfaits pour la santé :

• Stimule l'appétit
• Améliore le confort digestif
• Régule les sécrétions pancréatiques
• Réduit le taux de sucre sanguin (hypoglycémiant)
• Diminue le taux de graisse sanguin (hypolipémiant)
• Baisse le taux de cholestérol (hypocholestérolémiant)
• Tonifiant et stimulant neuromusculaire
• Anti-inflammatoire et antidouleur
• Galactogène (stimule la production de lait maternel)
• Stomachique et aphrodisiaque
• Accélère la pousse des cheveux

Comment Prendre le Fenugrec

Infusion à froid :

• Faire macérer 500 mg de graines en poudre dans 150 ml d'eau froide pendant trois heures. Filtrer et, si désiré, ajouter un peu de miel pour atténuer l'amertume. Boire plusieurs fois par jour (jusqu'à 12 tasses de 150 ml). Ne pas préparer plus d’une tasse à la fois pour éviter que la préparation se transforme en pâte à cause du mucilage.

En gélules :

• Prendre de 500 mg à 1 g de graines séchées et réduites en poudre, jusqu'à 6 fois par jour.

En poudre :

• Mélanger 50 g de graines en poudre à 250 ml d'eau et diluer cette préparation dans l'eau de la baignoire.
• Pour un cataplasme, mélanger 50 g de graines en poudre à 1 litre d'eau chaude. Appliquer sur les parties atteintes.

Masque Cheveux au Fenugrec

• 100 g de graines de fenugrec
• 1 grand verre d'eau
• 1 grand verre d'hydrolat de jasmin ou autre pour masquer l'odeur du fenugrec

Laisser le fenugrec gonfler, ajouter un peu d'eau pour mixer au mixeur plongeant pour obtenir une lotion. Appliquer tous les soirs sur le cuir chevelu en massant au moins 1 minute, sur les longueurs et les pointes. Couvrir avec un bonnet en satin. Renouveler pendant 8 jours sans rincer. Conserver l'infusion au réfrigérateur jusqu'à 15 jours.

En Cuisine

Le fenugrec est une épice polyvalente qui peut être ajoutée à de nombreux plats. Utilisez une cuillère à soupe par jour répartie pendant vos repas pour un effet optimal. Les graines de fenugrec germées sont encore meilleures pour la santé !

En Gélules de Poudre de Fenugrec

Le plus simple et le plus efficace est de prendre le fenugrec en gélules. Chaque gélule contient 400 mg de fenugrec. La posologie dépend de votre poids et de votre traitement en parallèle. Consultez un spécialiste pour un dosage personnalisé.

Posologie :

• Prendre entre 2 et 6 gélules par jour avant les repas. Gélules 100% végétales.

votre secret de beauté naturelle peau 

Le Rhassoul en morceaux est un trésor de la nature que vous pouvez intégrer à votre routine de soins corporels et capillaires pour des résultats spectaculaires. votre secret de beauté naturelle peau 

Originaire des montagnes de l'Atlas au Maroc, le Rhassoul est une argile volcanique riche en minéraux et en propriétés bénéfiques pour la peau et les cheveux.

Les Bienfaits du Rhassoul sur la Peau et les Cheveux :

Le Rhassoul est connu depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. Grâce à sa composition naturelle en silice, en magnésium, en fer, et en calcium, il nettoie en profondeur tout en préservant l'hydratation naturelle de la peau. Il agit comme un aimant pour les impuretés, les toxines et l'excès de sébum, laissant votre peau fraîche et éclatante.

Lorsqu'il est utilisé sur les cheveux, le Rhassoul en morceaux élimine en douceur les résidus de produits capillaires, tout en régulant la production de sébum du cuir chevelu. Cela favorise des cheveux plus sains, plus brillants et plus volumineux. De plus, le Rhassoul a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à soulager les irritations du cuir chevelu et les démangeaisons. votre secret de beauté naturelle peau

Composants du Rhassoul :

votre secret de beauté naturelle peau

Le Rhassoul est composé principalement de minéraux naturels, notamment la silice, le magnésium, le fer et le calcium. Ces éléments sont essentiels pour maintenir la santé de la peau et des cheveux. La combinaison unique de ces minéraux confère au Rhassoul ses propriétés absorbantes et purifiantes. votre secret de beauté naturelle peau

Différentes Utilisations du Rhassoul: votre secret de beauté naturelle peau

1. Masque pour le Visage: Mélangez une petite quantité de Rhassoul en morceaux avec de l'eau pour créer une pâte. Appliquez-la sur votre visage, laissez sécher pendant 10-15 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Votre peau sera nettoyée en profondeur et paraîtra visiblement plus lumineuse.

2. Shampooing Naturel: Mélangez le Rhassoul avec de l'eau pour obtenir une consistance crémeuse, puis appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Massez doucement et rincez abondamment. Vos cheveux seront propres, doux et revitalisés.

3. Exfoliant Corporel: Transformez le Rhassoul en une pâte en le mélangeant avec de l'eau ou de l'huile d'argan. Utilisez-le comme gommage pour éliminer les cellules mortes de la peau et révéler une peau plus douce et plus lisse.

4. Masque Capillaire Réparateur: Mélangez le Rhassoul avec du yaourt ou de l'huile d'argan pour créer un masque capillaire nourrissant. Appliquez-le sur vos cheveux, laissez agir pendant 20-30 minutes, puis rincez. Vos cheveux seront fortifiés et hydratés.

5. Le Rhassoul en morceaux est un produit polyvalent qui peut améliorer votre routine de soins personnels de manière naturelle. Découvrez ses bienfaits exceptionnels pour une peau et des cheveux sains, et ajoutez-le à votre collection de produits de beauté dès aujourd'hui.

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contient : 180gr de rhassoul en morceau