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Les effets de l'huile de nigelle sur les hormones thyroïdiennes
Il est très fréquente chez les femmes après 40 ans de connaitre une baisse de la production d’hormones thyroïdiennes.
Elle peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, le changement d'humeur, la prise de poids, la frilosité, la chute de cheveux…
De nombreuses études démontrent l'efficacité de la nigelle sur la thyroïde.
D'après une étude, l'effet de l'huile essentielle de Nigelle L. (NSE) sur les hormones thyroïdiennes et l'équilibre antioxydant dans les modèles d'hypothyroïdie (HT) et d'hyperthyroïdie (HP) induits respectivement par le propylthiouracile (PTU)
et la L-thyroxine (LT4), chez le rat ont été étudiés pendant 4 semaines.
L'huile de nigelle a été administré par gavage gastrique à une dose de 200 mg/kg de poids corporel.
Dans cette étude, 48 rats mâles albinos Wistar d'un poids moyen de 180-290 g et âgés de 5 à 6 mois ont été divisés en huit groupes, comme suit :
Groupes avec HT, (1) contrôle, (2) HT, (3) NSE, et (4) HT + NSE;
Groupes avec HP, (1) contrôle, (2) HP, (3) et NSE (4) HP + NSE.
En conséquence, nous avons constaté que l'administration de NSE augmentait la triiodothyronine totale (TT3) et diminuait l'oxyde nitrique dans HT + NSE.
En outre, il a diminué le TT3 en HP + NSE et augmenté la capacité antioxydante totale.
Les résultats suggèrent que la NSE peut avoir des effets bénéfiques sur les anomalies de la glande thyroïde en raison de ses propriétés antioxydantes.
Applications pratique : Les huiles essentielles dérivées de la graine de Nigella sativa L. contiennent de nombreuses substances bioactives telles que la thymoquinone et le cymène.
Cet article met l'accent sur l'effet de la NSE sur les anomalies des hormones thyroïdiennes et l'état oxydatif négatif qui se produit dans les modèles d'hypothyroïdie HT et d'hyperthyroïdie HP. La présente étude fournit des preuves d'un effet positif de la nigella sativa, en particulier sur les niveaux de TT3 dans les modèles HT et HP.
On peut donc supposer que la nigelle pourrait être utilisée comme source alternative naturelle de soutien pour améliorer les niveaux d'hormones thyroïdiennes et soulager le stress oxydatif accru.
Les aliments à éviter en cas d'hypothyroïdie.
Certains aliments inhibent le métabolisme de l’iode, essentielle au bon fonctionnement de la thyroïde.
Éviter au maximum lorsqu'on souffre de troubles de la thyroïde.
Ce sont notamment les aliments nommés "goitrogènes" et qui augmentent le volume de la glande thyroïde.
